Wer wünscht sich das nicht in dieser Zeit?
Einfache Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems
Die Prinzipien im Zusammenhang mit der Stärkung des Immunsystems sind recht einfach. Das erste Ziel ist es, sicherzustellen, dass Du das Immunsystem mit wichtigen Nährstoffen versorgst, indem Du Dich auf gesundheitsfördernde Art und Weise ernährst.
Ein Mangel an praktisch jedem einzelnen Nährstoff kann die Immunität erheblich beeinträchtigen.
Natürlich ist auch ein gesunder Lebensstil von großer Bedeutung, d.h. dass Du ausreichend schläfst und Dich regelmäßig in der frischen Luft, am besten in der Natur beim sammeln von Wildpflanzen, bewegst.
Durch die Stärkung Deines Immunsystems erhöhst Du nicht nur die Resistenz gegen Erkältungen, Grippe und andere Infektionen (Coronavirus), sondern Du kannst Dich auch gegen chronische Krankheiten schützen.
Natürliche Ansätze zur Steigerung der Immungesundheit
Es gibt zwar keine natürlichen Produkte mit nachgewiesener klinischer Wirksamkeit gegen das Coronavirus, aber es gibt einige, die sehr sinnvoll sind, um das Immunsystem zu stärken und damit den allgemeinen Schutz vor Viren zu fördern.
Eines davon ist der Bärlauch (Allium ursinum), der gerade jetzt in vielen Wäldern zu spriessen beginnt oder bereits schon voll entwickelt ist.
Aber warum gerade Bärlauch?
NUN, Bärlauch enthält als wichtigsten Inhaltsstoff Allicin!
ABER was ist Allicin und warum soll es mein Immunsystem stärken?
Allicin wurde bereits in den 40er Jahren von Wissenschaftlern entdeckt und seine antibakterielle Wirkung wurde zweifelsfrei nachgewiesen.
- Es verfügt über die Eigenschaft schädliche Bakterien, Viren, Larven, Pilze (z.B. Schimmel) zu bekämpfen
- Es haftet sich dabei an Wasser und erreicht so alle Bereiche des Körpers inkl. des Nervensystems und überwindet die Blut-Nervenwasser-Schranke, was bei Infektionen im Nervensystem gegenüber Antibiotika einer der größten Vorteile ist.
- Es senkt den Cholesterinspiegel und beugt koronare Herzkrankheiten vor
- Es enthält Schwefel, dieser ist eine wichtige Grundlage für die Fähigkeit des Bärlauchs, entgiftend auf den Organismus zu wirken
Aussserdem ist Bärlauch neben Allicin, sehr reich an Mineralstofffen und Spurenelementen (Kalium, Mangan, Eisen).
Weiterhin enthält er reichlich Vitamin C, Saponine, Flavanoide und Schleimstoffe.
Iß Bärlauch von März bis mindestens Mai,
Deutsches Sprichwort
dann haben die Ärzte das ganze Jahr über frei.
Holt Euch unsere frische Bärlauchpaste
und bootet Euer Immunsystem!
Aus Erfahrung wissen wir, dass die Gläser schnell weg sind,
also schnell sein…
Dieser Blogbeitrag gibt keine medizinischen Empfehlungen. Die Informationen sollen nicht benutzt werden anstelle oder als Ersatz für professionelle medizinische Behandlung oder Beratung. Sie ersetzen nicht den Gang zum Haus- oder Facharzt.
